Gestión emocional integrativa
La Gestión Emocional Integrativa es un enfoque que trabaja el bienestar emocional mediante técnicas integrativas y como complemento a la terapia psicológica. Combina diversas herramientas como la terapia sistémica, las Flores de Bach, la técnica estructural, el coaching y la programación neurolingüística (PNL) para abordar las necesidades emocionales de manera holística.
Sus principales beneficios son la mejora de la conciencia emocional y la identificación de patrones emocionales disfuncionales, la reducción del estrés y la ansiedad con herramientas prácticas para la regulación emocional, mejorar la capacidad de afrontar situaciones difíciles, la promoción del autoconocimiento y el refuerzo de la seguridad personal, y la armonía entre cuerpo y mente para alcanzar un equilibrio emocional más estable.
Las sesiones suelen durar entre 90 minutos y 1 hora.
Está especialmente recomendada para personas que desean abordar sus emociones desde una perspectiva práctica e integrativa, con técnicas que ayudan a gestionar mejor los desafíos de la vida cotidiana.
- Gestión emocional y amor propio
- Acompañamiento en el duelo
- Terapia de pareja
- Terapia familiar
